Loader

Карина Жигалкина

Клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт

Как формируется тип привязанности?

В первые годы жизни ребенок учится доверять, чувствовать себя в безопасности и рассчитывать на поддержку родителей. Это взаимодействие формирует у ребенка основные образцы привязанности, которые будут влиять на его отношения всю жизнь.

Все зависит от того, как ребенок взаимодействует с родителями:

 

  • Чувствительность и отзывчивость родителей

Если родители чувствительны к потребностям ребенка, откликаются на его сигналы и обеспечивают ему безопасность и устойчивую поддержку, то у ребенка формируется надежный тип привязанности. Он учится доверять и чувствовать себя в безопасности в отношениях. Ребенок понимает, что его любят и заботятся о нем, независимо от его поведения или настроения. 

 

  • Непоследовательность и недоступность

В случае если родители не всегда откликаются на потребности ребенка, игнорируют его сигналы или проявляют непоследовательность в своем поведении, то у ребенка может сформироваться тревожный тип привязанности. Он может испытывать страх отторжения и искать постоянного подтверждения любви от близких. Ребенок чувствует неуверенность и беспокойство о том, что его могут бросить. 

 

  • Отстраненность и недоступность

Когда родители отстраняются от ребенка, не выражают свои чувства или не заботятся о его эмоциональных потребностях, то у ребенка может сформироваться избегающий тип привязанности. Он может бояться близости и отстраняться от других, чтобы защитить себя от боли. Ребенок учится справляться с эмоциями самостоятельно и не рассчитывать на поддержку от близких. 

 

  • Травматический опыт

Если ребенок пережил травматический опыт, например, насилие, небрежный уход, то у него может сформироваться дезорганизованный тип привязанности. Он может проявлять непоследовательное поведение, перепады настроения и иметь трудности с регуляцией эмоций. Ребенок не уверен, что может рассчитывать на безопасность и поддержку от близких.

 

Тип привязанности, который формируется в детстве, может влиять на наши отношения во взрослой жизни. Но это не означает, что мы обречены жить с этим типом привязанности навсегда. С помощью психотерапии и самопознания мы можем научиться лучше понимать свои паттерны поведения и строить более здоровые и гармоничные отношения.

Поделиться