Обо мне
Я практикующий психолог.
Помогаю взглянуть на свою жизнь под другим углом зрения, избавиться от искажённого восприятия, глубже понять себя и окружающий мир, справиться с негативными эмоциями и найти выход из сложных ситуаций. Можно читать книги, смотреть видео на психологическую тематику, но многие вещи становятся понятными в процессе работы с профессиональным психологом, когда открывается видение того, чего ранее вы не замечали.
Мое образование:
- высшее образование по специальности «Практическая психология»;
- закончила программу 1-й ступени «Основы гештальт-терапии» по стандартам "Программы Московского Гештальт Института" и Европейской ассоциации гештальт-терапии;
- прохожу обучение по специализации «Кризисы и травмы: интегративный гештальт-подход».
Обучение считаю необходимым спутником жизни для профессионального и личностного роста.
Кому я могу помочь?
- Взрослым людям, столкнувшимся со сложной или новой жизненной ситуацией: психологическая травма, переживание горя, утрата, возрастные кризисы, изменение семейного и социального статуса и т.д.
- Подросткам в выборе профессии, в понимании себя.
Помогу узнать себя, обнаружить свои потребности, принять себя, реализовать назревающие перемены в жизни.
Направления работы: семейная психология, детско-родительские отношения, возрастные кризисы и травмы, личностное развитие, проблемы адаптации.
Для лучшего понимания процесса консультирования я посещаю личную и групповую терапию, а также супервизию.
Гарантирую бережное отношение и конфиденциальность.
Направления
- Гештальт-терапия
Специализация
- Психологическая помощь родственникам зависимых (алкоголь, наркотики, ставки и пр.)
- Самореализация
- Психолог для сотрудников компании
- Низкая самооценка и неуверенность в себе
- Кризисная ситуация
- Тяжелые эмоции и состояния
- Профориентация
- Эмоциональное выгорание
- Эмоциональная зависимость
- Проблемы ребенка с поведением и общением
- Неудовлетворенность подростка собой, весом, телом, РПП
- Психологическая диагностика
Языки
- Русский язык
- Беларуская мова
- English language
Сессии
| Сессия | Длительность, мин. |
Стоимость
BYN
USD
RUB
EUR
PLN
|
|---|---|---|
Индивидуальная консультация |
60 |
35.00 руб. |
Опыт
Образование и тренинги
Мои ответы на вопросы пользователей
Вопрос
Мой муж, а ему еще нет 30, постоянно делает ставки, нам приходится жить на мою небольшую зарплату. Но меня пугает еще больше то, что он начал одалживать деньги у друзей. Понимаю, что просто так без помощи он уже не остановится. Мне очень страшно. Что мне делать?
Ответ
Здравствуйте.
Меня зовут Анжела Гульник, я практикующий психолог.
Ситуация, в которой вы находитесь, не простая. Вы правы в том, что без помощи он не остановится. Здесь нужно четко понять, какая помощь нужна вашему мужу и от кого ее можно получить. В случае игромании нужна работа с психологом, нужно пройти реабилитацию. Нужно понять, как строятся ваши взаимоотношения с мужем вокруг этой ситуации. Одалживание денег у друзей — это дорога в наращивание долгов: чтобы расплатиться с друзьями, нужно будет просить денег в долг у других друзей. А что это за друзья. которые дают деньги в долг на игру, ставки? Они не знают, что он играет? В таком случае нужно провести беседы с друзьями. Преодоление зависимости — это трудоемкая работа человека над самим собой, вашего мужа над самим собой. Чем может помочь окружение? Не создавать условий для игры, например, элементарно не давать деньги в долг.
Также в вашей ситуации можно поразмышлять о вас самой. Вашу небольшую зарплату вы делите на двоих? Вы его содержите, помогаете ему расплачиваться с долгами? Для чего это вам, какая для вас в этом личная психологическая выгода? Ваш муж — достаточно взрослый, чтобы справляться самостоятельно. Вы лично можете помочь ему, отказавшись от всех "помогающих" действий.
С уважением, Анжела
Вопрос
Мой парень очень перспективный, он разбирается в крипте, что-то уже получается. Но он наркоман. Я попробовала тоже. Очень боюсь, что он испортит нашу жизнь. Как заставить его бросить наркотики?Ответ
Здравствуйте.
К сожалению, заставить вашего парня вы не в силах. Это должно быть его собственное решение и усиленная работа над собой, над осознанием причины такого поведения.
Наркотическая зависимость проходит стадии от состояния, когда от употребления видятся плюсы, до разложения личности. То, что вы описываете, путь в созависимые отношения. Вы хотите спасать другого человека, при этом уже включаетесь в его модель поведения. Изменяя свой образ жизни, зависимый кардинально меняет и жизнь близких людей, как вы пишите — портит. Может так оказаться, что вашей собственной устойчивости не хватит не только на его спасение, но и на способность сохранить себя и свое здоровое поведение. Вы уже попробовали, сможете ли в следующий раз отказаться?
Ваши опасения понятны и небеспочвенны. Более полезным будет для вас подумать, что вы хотите для себя, для своей жизни, какие у вас лично планы на свою собственную жизнь? Можно подумать над тем, как часто у вас возникает желание в ущерб себе и своим интересам поддерживать, спасать кого-то. Если вас вовлекают в употребление, обратитесь за помощью. Если вы настроены решительно помочь своему парню избавиться от пагубной привычки, то нужно набраться терпения, узнать, какие методы и варианты существуют, есть ли в вашем городе группа анонимных наркоманов. Успех возможен, если ваш парень тоже будет решительно настроен на свое выздоровление.