Обо мне
Запросы, с которыми я работаю :
· Тревога — постоянное напряжение и страх без причины.
· Панические атаки — приступы ужаса, сердцебиение, ощущение потери контроля.
· ОКР — навязчивые мысли и ритуалы, отнимающие время и силы.
· Депрессия — пустота, апатия, отсутствие энергии и интереса к жизни.
· РПП — война с едой, чувство вины, ненависть к своему телу.
· Ипохондрия — страх болезней, бесконечные проверки и анализы.
· ПТСР — последствия травм, кошмары, избегание триггеров.
Мой путь начался в медицинском университете, где я усвоила главное правило: «Не навреди» и «Диагноз прежде всего». Затем — профильная переподготовка по психологии и углубленное изучение когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Это золотой стандарт в мире психотерапии, который работает без воды. Я не гадаю на кофейной гуще, я использую инструменты, эффективность которых доказана тысячами клинических исследований.
Мы не будем копаться в вашем детстве 5 лет, если у вас болит здесь и сейчас. Моя методика — это четкий маршрут. На первой сессии мы сделаем «рентген» вашего состояния, выявим триггеры, и уже через несколько встреч вы получите конкретные техники, чтобы остановить приступ паники самостоятельно. Я даю вам в руки хирургический скальпель КПТ, чтобы вы отсекали старые нейронные связи и формировали новые, здоровые привычки мышления.Мои клиенты перестают проверять замки по 20 раз, перестают бояться лифтов и самолетов, начинают просыпаться с чувством, что можно встать и жить, а не прятаться под одеялом. Вы не просто научитесь «справляться» — вы перестанете бороться, и начнете жить легко. Я работаю на результат, поэтому нам придется потрудиться, но это будут лучшие инвестиции в вашу свободу.
Сессии
| Сессия |
Стоимость* Изменить валюту |
|---|---|
|
Индивидуальная сессия
Время сессии: 60 мин.
|
70 |
* Все цены являются актуальными на текущий момент времени
Опыт работы
Образование
Документы об образовании проверены
Специализация
- Тяжелые эмоциональные состояния
- Низкая самооценка и неуверенность в себе
- Проблемы в отношениях, семейные кризисы
- Тревога, тревожность, страхи, навязчивые мысли
- Социофобия, страх публичных выступлений
- Конфликты на работе
- Беременность, декретный отпуск, послеродовая депрессия
- Увольнение
- Поиск работы
- Тяжелая болезнь, увечье, онкология
- Переезд, адаптация
- Фобии (канцерофобия, аэрофобия, социофобия, агорафобия и др.)
- Конфликты со взрослыми родителями, родственниками
- Прокрастинация, лень, отсутствие мотивации
- Потеря смысла жизни
- Бесплодие, ЭКО
- Сексология. Проблемы в сексе
- Самореализация
- Насилие, абьюз в семье и отношениях
- Смерть близкого
- Обвинения и обиды
- Измена, предательство
- Развод, расставание
- Эмоциональное выгорание
- Психосоматика
- Посттравматическое стрессовое расстройство
- Нарушения и расстройства пищевого поведения (РПП)
- Эмоциональная зависимость
- Психологическая диагностика
- Неудовлетворенность своим телом, дисморфофобия, дисморфомания
- Лудомания, игромания, зависимость
- Развод, расставание родителей
- Нездоровая влюбленность у подростка
- Потеря интереса к учебе, апатия у подростка
- Самоповреждающее поведение, аутоагрессия, суицидальный риск
- Буллинг, травля в школе
- Конфликты с родителями и близкими
- Смерть или болезнь близкого ребенка
- Экстремальные ситуации в жизни ребенка
- Психосоматика у ребенка
- Детские тревоги и страхи
- Проблемы с общением у подростка
- Неудовлетворенность подростка весом, телом
- Коучинг, личностный рост, саморазвитие